{"id":33,"date":"2026-05-01T11:00:11","date_gmt":"2026-05-01T09:00:11","guid":{"rendered":"https:\/\/practicasvm.net\/manteca\/?p=33"},"modified":"2026-05-01T11:00:11","modified_gmt":"2026-05-01T09:00:11","slug":"snacks-saludables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/practicasvm.net\/manteca\/2026\/05\/01\/snacks-saludables\/","title":{"rendered":"Snacks saludables"},"content":{"rendered":"

Fruta con chocolate congelada<\/h2>\n


Corta fruta como pl\u00e1tano, fresas o uvas. Derrite un poco de chocolate negro (mejor si tiene m\u00e1s del 70%).
Ba\u00f1a la fruta en el chocolate y m\u00e9tela en el congelador unos 30-60 minutos.<\/p>\n

Garbanzos crujientes en air fryer<\/h2>\n


Escurre y seca bien unos garbanzos cocidos. M\u00e9zclalos con aceite de oliva, sal, ajo en polvo y piment\u00f3n.
M\u00e9telos en la air fryer a unos 180\u00ba durante 12-15 minutos, movi\u00e9ndolos a mitad de tiempo.<\/p>\n

\u00a0\u00d1oquis en air fryer<\/h2>\n


Coloca \u00f1oquis en la air fryer con un poco de aceite y especias. Coc\u00ednalos a 180\u00ba unos 10-12 minutos hasta que est\u00e9n dorados.<\/p>\n

\u00a0Snack con alga nori<\/h2>\n


Corta l\u00e1minas de alga nori en trozos. Rell\u00e9nalas con arroz, aguacate o at\u00fan y enr\u00f3llalas como peque\u00f1os bocados.<\/p>\n

\u00a0Tostada fit con aguacate y huevo<\/h2>\n


Tuesta pan integral, a\u00f1ade aguacate machacado y pon encima un huevo. A\u00f1ade sal y pimienta.<\/p>\n

Manzana con crema de cacahuete<\/h2>\n

Corta una manzana en rodajas y a\u00f1ade un poco de crema de cacahuete por encima. Son como unos reeses pero en su versi\u00f3n saludable<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Fruta con chocolate congelada Corta fruta como pl\u00e1tano, fresas o uvas. Derrite un poco de chocolate negro (mejor si tiene m\u00e1s del 70%).Ba\u00f1a la fruta en el chocolate y m\u00e9tela en el congelador unos 30-60 minutos. Garbanzos crujientes en air fryer Escurre y seca bien unos garbanzos cocidos. M\u00e9zclalos con aceite de oliva, sal, ajo … <\/p>\n

Continuar leyendo \u00abSnacks saludables\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":129,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-33","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ideas-de-recetas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/practicasvm.net\/manteca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/practicasvm.net\/manteca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/practicasvm.net\/manteca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/practicasvm.net\/manteca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/129"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/practicasvm.net\/manteca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/practicasvm.net\/manteca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34,"href":"https:\/\/practicasvm.net\/manteca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33\/revisions\/34"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/practicasvm.net\/manteca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/practicasvm.net\/manteca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/practicasvm.net\/manteca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}