Modalidades

Dentro de la gimnasia rítmica existen dos modalidades principales: individual y conjunto.

La modalidad individual es en la que una sola gimnasta realiza su ejercicio. En este caso, la deportista compite utilizando un único aparato (cinta, aro, cuerda, pelota o mazas) y donde es necesario combinar coordinación, flexibilidad, técnica y expresión corporal al ritmo de la música. Cada ejercicio es un montaje en el que se valora tanto la dificultad, la ejecución y la parte artística, de lo que hablaremos más tarde.

Por otro lado, está la modalidad de conjunto, en la que un grupo de cinco gimnastas realizan el montaje juntas. Todas tiene que moverse de forma sincronizada y coordinada, creando figuras, intercambios de aparatos y colaboraciones entre ellas. En los conjuntos se utilizan uno o dos tipos de aparatos (por ejemplo, todas con aros o una mezcla como cintas y pelotas), lo que hace los montajes más dinámicas y complejas.

A continuación os dejamos con un ejemplo de un montaje individual de Alba Bautista, actual componente del equipo nacional de España y olímpica en París 2024, en este caso, su montaje de cinta de 2023, que fue clave para obtener su billete olímpico.