{"id":12,"date":"2026-05-04T22:53:53","date_gmt":"2026-05-04T20:53:53","guid":{"rendered":"https:\/\/practicasvm.net\/vidal\/?p=12"},"modified":"2026-05-05T00:40:38","modified_gmt":"2026-05-04T22:40:38","slug":"normas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/practicasvm.net\/vidal\/2026\/05\/04\/normas\/","title":{"rendered":"Normas"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"92\" data-end=\"106\"><strong data-start=\"92\" data-end=\"106\">1. Equipos<\/strong><\/p>\n<ul data-start=\"107\" data-end=\"214\">\n<li data-section-id=\"6fknl1\" data-start=\"107\" data-end=\"152\">Cada equipo tiene 6 jugadores en la cancha.<\/li>\n<li data-section-id=\"hthqo0\" data-start=\"153\" data-end=\"214\">Tambi\u00e9n hay suplentes que pueden entrar durante el partido.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"216\" data-end=\"241\"><strong data-start=\"216\" data-end=\"241\">2. Objetivo del juego<\/strong><\/p>\n<ul data-start=\"242\" data-end=\"388\">\n<li data-section-id=\"jufcy\" data-start=\"242\" data-end=\"338\">El objetivo es pasar el bal\u00f3n por encima de la red y que toque el suelo en el campo contrario.<\/li>\n<li data-section-id=\"p8rmw1\" data-start=\"339\" data-end=\"388\">Se evita que el bal\u00f3n caiga en el propio campo.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"390\" data-end=\"414\"><strong data-start=\"390\" data-end=\"414\">3. Toques por equipo<\/strong><\/p>\n<ul data-start=\"415\" data-end=\"581\">\n<li data-section-id=\"1ocadq\" data-start=\"415\" data-end=\"496\">Cada equipo puede dar <strong data-start=\"439\" data-end=\"458\">m\u00e1ximo 3 toques<\/strong> antes de pasar el bal\u00f3n al otro lado.<\/li>\n<li data-section-id=\"b8z08i\" data-start=\"497\" data-end=\"581\">Un mismo jugador no puede dar dos toques seguidos (excepto despu\u00e9s de un bloqueo).<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"583\" data-end=\"595\"><strong data-start=\"583\" data-end=\"595\">4. Saque<\/strong><\/p>\n<ul data-start=\"596\" data-end=\"756\">\n<li data-section-id=\"51qlxi\" data-start=\"596\" data-end=\"654\">El punto comienza con un saque desde el fondo del campo.<\/li>\n<li data-section-id=\"h5kvw7\" data-start=\"655\" data-end=\"756\">El bal\u00f3n debe pasar la red sin tocarla (si la roza pero pasa, es v\u00e1lido en muchas reglas modernas).<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"758\" data-end=\"773\"><strong data-start=\"758\" data-end=\"773\">5. Rotaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<ul data-start=\"774\" data-end=\"876\">\n<li data-section-id=\"edecu2\" data-start=\"774\" data-end=\"876\">Cada vez que un equipo recupera el saque, sus jugadores rotan en el sentido de las agujas del reloj.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"878\" data-end=\"888\"><strong data-start=\"878\" data-end=\"888\">6. Red<\/strong><\/p>\n<ul data-start=\"889\" data-end=\"986\">\n<li data-section-id=\"1v0oxv6\" data-start=\"889\" data-end=\"986\">No se puede tocar la red mientras se juega el bal\u00f3n (puede ser falta dependiendo de la jugada).<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"988\" data-end=\"1005\"><strong data-start=\"988\" data-end=\"1005\">7. Puntuaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<ul data-start=\"1006\" data-end=\"1183\">\n<li data-section-id=\"hktyo2\" data-start=\"1006\" data-end=\"1063\">Los partidos se juegan generalmente al mejor de 5 sets.<\/li>\n<li data-section-id=\"m59y69\" data-start=\"1064\" data-end=\"1128\">Cada set se gana con 25 puntos (con al menos 2 de diferencia).<\/li>\n<li data-section-id=\"120ynzy\" data-start=\"1129\" data-end=\"1183\">El \u00faltimo set (tie-break) suele jugarse a 15 puntos.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1185\" data-end=\"1198\"><strong data-start=\"1185\" data-end=\"1198\">8. L\u00edbero<\/strong><\/p>\n<ul data-start=\"1199\" data-end=\"1314\">\n<li data-section-id=\"1efeb43\" data-start=\"1199\" data-end=\"1240\">Es un jugador especializado en defensa.<\/li>\n<li data-section-id=\"4teouj\" data-start=\"1241\" data-end=\"1314\">No puede sacar, bloquear ni atacar desde delante de la l\u00ednea de ataque.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1. Equipos Cada equipo tiene 6 jugadores en la cancha. Tambi\u00e9n hay suplentes que pueden entrar durante el partido. 2. Objetivo del juego El objetivo es pasar el bal\u00f3n por encima de la red y que toque el suelo en el campo contrario. Se evita que el bal\u00f3n caiga en el propio campo. 3. Toques &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/practicasvm.net\/vidal\/2026\/05\/04\/normas\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abNormas\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":172,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-12","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-normas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/practicasvm.net\/vidal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/practicasvm.net\/vidal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/practicasvm.net\/vidal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/practicasvm.net\/vidal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/172"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/practicasvm.net\/vidal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/practicasvm.net\/vidal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13,"href":"https:\/\/practicasvm.net\/vidal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12\/revisions\/13"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/practicasvm.net\/vidal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/practicasvm.net\/vidal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/practicasvm.net\/vidal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}