Banana bread saludable

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 Ingredientes

  • 3 plátanos maduros
  • 2 huevos
  • 100 g de azúcar
  • 80 ml de aceite (o 100 g de mantequilla derretida)
  • 200 g de harina
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla (opcional)
  • 1 pizca de sal
  • Opcional: nueces o pepitas de chocolate

 Preparación paso a paso

  1. Precalienta el horno
    A 180 °C y prepara un molde (engrasado o con papel vegetal).
  2. Machaca los plátanos
    En un bol, aplasta bien los plátanos hasta que queden como puré.
  3. Añade los líquidos
    Incorpora los huevos, el azúcar, el aceite (o mantequilla) y la vainilla. Mezcla bien.
  4. Agrega los secos
    Añade la harina, la levadura y la sal. Mezcla hasta integrar (sin sobremezclar).
  5. Añade extras (opcional)
    Incorpora nueces o pepitas de chocolate si te apetece.
  6. Hornea
    Vierte la mezcla en el molde y hornea durante 45–55 minutos.
    Comprueba con un palillo: si sale limpio, está listo.
  7. Deja enfriar
    Espera unos minutos antes de desmoldar y deja enfriar sobre una rejilla.

Banana bread

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