Snacks saludables

Fruta con chocolate congelada


Corta fruta como plátano, fresas o uvas. Derrite un poco de chocolate negro (mejor si tiene más del 70%).
Baña la fruta en el chocolate y métela en el congelador unos 30-60 minutos.

Garbanzos crujientes en air fryer


Escurre y seca bien unos garbanzos cocidos. Mézclalos con aceite de oliva, sal, ajo en polvo y pimentón.
Mételos en la air fryer a unos 180º durante 12-15 minutos, moviéndolos a mitad de tiempo.

 Ñoquis en air fryer


Coloca ñoquis en la air fryer con un poco de aceite y especias. Cocínalos a 180º unos 10-12 minutos hasta que estén dorados.

 Snack con alga nori


Corta láminas de alga nori en trozos. Rellénalas con arroz, aguacate o atún y enróllalas como pequeños bocados.

 Tostada fit con aguacate y huevo


Tuesta pan integral, añade aguacate machacado y pon encima un huevo. Añade sal y pimienta.

Manzana con crema de cacahuete

Corta una manzana en rodajas y añade un poco de crema de cacahuete por encima. Son como unos reeses pero en su versión saludable

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